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陆续用艾叶泡脚一周变的有些嗜睡

时间:2019-11-05 19:04 来源:未知 编辑:admin

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陆续用艾叶泡脚一周变的有些嗜睡

  展开全部使用艾叶水来泡脚可以有效的达到祛虚火、寒火的目的,还可以用于辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头部面部反复发作的虚火、寒火有关的疾病等。在利用艾叶泡脚的过程中,可以取一小把艾叶,把水煮沸之后,把其撕碎后放在泡脚桶里面,用滚开的水冲泡一会儿,直到艾叶完完全全被泡开后,再对一些温水进行泡脚,泡到全身微微出汗,但是不可以出大汗,选择喝一些温水,注意不要吃特别寒凉的食物,休息好才行。通常情况下,在连泡几天时间后,因为虚火、寒火引起的头部、面部、咽喉部的不适等均会有明显的好转,而且症状也会消失掉。倘若有一些朋友的身体极其虚弱时,吃一些补益身体的食物就会牙痛时,不妨就选择上了火后利用艾叶泡脚,但是注意不可以误食寒湿的食物,避免身体的体质得不到增强!

  固然艾叶泡脚有好处,但是它也拥有着坏处。因为经常性的使用艾叶泡脚时,它会把虚火、寒火往下引,于是便会导致头部或者面部出现气血两亏、供血不足的情况,于是便会被引起头晕、头痛、情绪异常等等。对于本身寒气重、湿气重的病人而言,每一周利用艾叶水泡脚时,在泡艾叶的过程中,最好是选择喝一杯生姜红枣水来达到去寒且不泻气的目的。

  1使用艾草泡脚时应当注意泡脚的频率,对于体寒的人一周一次就足矣,次数过多反而会给我们的身体带来负担。

  2长期使用艾草泡脚期间需要食用温性食物。这是因为艾草泡脚后会更容易生寒,对于用艾草泡脚的并且身体寒湿重的人应当在泡脚的过程中注重食用一些温性的食物,如生姜红枣水对于体寒人就有很大的功效。

  3在使用艾草泡脚时应注意不要过量的使用。艾草泡脚虽然对我们的身体有诸多好处,但是过量的使用艾草泡脚会使身体出现头痛、耳鸣等症状。

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